Nathanaël Francisco
Écologie intérieure
La régulation naturelle et spontanée des émotions.
Une gazelle se fait pourchasser par un lion dans la savane. Si, par bonheur, elle s’en échappe, elle tremblera pendant 10 minutes pour évacuer son stress. Puis elle repartira comme si de rien n’était.
Le corps dispose d’une capacité naturelle de régulation des émotions, présentes chez tous les mammifères, dont nous autres humain.e.s ! Peur, colère, tristesse, stress, anxiété – comment libérer ces petites et grandes émotions qui empêchent de rester centré.e et qui empêchent les RÊVES de se réaliser ?
Au programme :
– comprendre le fonctionnement des émotions perturbatrices
– la transmutation directe, un outil simple et efficace pour se libérer de ses réactions émotionnelles envahissantes et limitantes
– découverte de l’outil TRE (libération des tensions et des traumatismes).